Ve Františkových Lázních zastavuje u aquaparku autobus se sparťanskými hráči. Čeká je třetí fáze tréninku, která je rozdělena na dvě části. Tou první je posilovna a cvičení. Druhou částí je plavání v bazénu. Mužstvo plave na štafety. Vodu si užívají všichni až na Wilfrieda s Pamičem, kteří se vody bojí. Po návratu do hotelu hráči podruhé povečeřeli a odebrali se do svých pokojů.

Cvičení

Cvičení